Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 High-Protein Eiersalat mit Hüttenkäse – so cremig ganz ohne Mayonnaise
- 3 Quinoa‑Hähnchen‑Salat: Proteinreicher Sattmacher für Meal-Prep & Alltag
- 4 Proteinreicher Hefezopf ohne Zucker: saftig & einfach gemacht
- 5 Herbstwaffeln mit Bratapfel (gerne zuckerfrei)
- 6 20-Minuten Räucherlachs-Frischkäse-Pasta
- 7 Einfache Blätterteig-Spinne für Halloween
- 8 Klassisches Gulasch
- 9 yeedi Cube Saugroboter (mit Wischfunktion)
- 10 Schnelle Protein-Bagels (nur 4 Zutaten!)
- 11 Burrata-Kürbissalat mit Rucola
- 12 Low-Carb Auberginen-Tomaten Bruschetta
- 13 5-Zutaten Knoblauch-Tomaten-Pasta
- 14 Supereinfache Protein-Zucchini-Schnitten
- 15 Griechischer Gurkensalat (in 5 Minuten)
- 16 Gefüllte Pfannen-Brote (Naan) – mit Käse, Knoblauch & Petersilie
