Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Berenjenas al horno: tan aromáticas y deliciosas
- 6 Ofen-Auberginen – so lecker & einfach!
- 7 5-Minuten Protein-Tomatensalat
- 8 Salsa de tomate al horno (casera)
- 9 Post-Workout-Essen: Protein-Wrap mit Ei & Spinat
- 10 Fruchtiger Cocktail: Strawberry Margarita
- 11 Ensalada de burrata con nectarinas
- 12 Granizado de solero: el refresco perfecto en verano
- 13 Solero-Slush – perfekte Erfrischung im Sommer
- 14 Ofenkartoffeln mit Joghurt-Feta-Knoblauch-Dip
- 15 Tinto de verano: das Sommergetränk in Spanien
- 16 Fruchtiger Burrata-Sommersalat mit Nektarinen
