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REZEPTE
Protein – Rezepte
Erdbeer-Kefir Eis (gerne proteinreich) Ninja Creami
Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
Cheesecake im Glas mit Fruchttopping (proteinreich & fruchtig)
Schneller Frühstückskäsekuchen (zuckerfrei & proteinreich)
Low-Carb Spekulatius Käsekuchen (zuckerfrei & proteinreich)
Wärmende Zimt-Pudding-Oats (mit Proteinvariante)
4 Zutaten: Zuckerfreies Schoko-Haselnuss Protein-Eis
Für´s Wochenende: weltbesten Pancakes des Ehemanns
Skyramisu mit Erdbeeren: proteinreich & zuckerfrei
Gesund genießen: Protein-Softeis-Fluff mit Beeren (ohne Zucker)
Protein-Pizza mit Dinkelvollkornmehl (Belag nach Wunsch)
Low-Carb Protein-Pancakes & selbstgemachte Protein-Creme (zuckerfrei)
Chia-Protein-Pudding: Meal-Prep für´s Frühstück to-go
Kürbis-Kartoffelsuppe mit Rucola & Vollkorn-Protein-Naan
Knusprige und proteinreiche Eiweiß-Vollkornbrötchen
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