Wassermelonen-Mocktail /An heißen Sommertagen wünschst du dir etwas Leichtes, Erfrischendes – aber trotzdem proteinreich? Dann ist dieser Wassermelonen-Mocktail genau das Richtige! Ganz ohne Milch, dafür fruchtig, kühl und voller Protein-Power.
25 g Protein bei kaum Kalorien – besser geht’s nicht – oder?
Proteinreicher Wassermelonen-Mocktail – erfrischend & fruchtig
Wenn du im Sommer Lust auf etwas Fruchtiges, Erfrischendes hast und gleichzeitig deine Proteinzufuhr nicht vernachlässigen willst, dann ist dieser Wassermelonen-Mocktail mit IsoClear genau das Richtige für dich!
In einem Glas stecken satte 25 Gramm Protein auf 450 ml, ganz ohne Milch oder cremig, dicke Konsistenz, was viele von Euch gar nicht mögen. Stattdessen erwartet dich ein herrlich leichter Drink. Perfekt nach dem Training oder auch als gesunder Sundowner ohne Alkohol.
Was ist IsoClear eigentlich?
Einer der Komponenten (welches den Mocktail praktisch so proteinreich macht) bildet das IsoClear. IsoClear ist ein klares Protein-Getränk, das von herkömmlichem Proteinpulver unterscheidet. Es wird nicht mit Milch, sondern mit Wasser zubereitet und hat dadurch eine fruchtige, leichte Note, fast wie ein Eistee, eine Limonade oder ein Saft (ja nach Geschmack).
Gerade im Sommer ist das ein echter Vorteil: Keine schwere Konsistenz, kein cremiger Milchshake, sondern einfach pure Erfrischung mit Extra-Protein.
Kombiniert mit frischer Wassermelone, Limettensaft, eiskaltes Wasser, vielleicht noch etwas Minze und Eiswürfeln wird daraus ein absoluter Lieblingsdrink. Ganz ohne Zucker und ohne Alkohol, dafür aber mit viel Geschmack und einem echten Protein-Booster.
Das IsoClear von Hej Natural
Werbung / Ich liebe das IsoClear von meinem Partner HEJ Natural, weil es nicht nur unglaublich erfrischend schmeckt, sondern auch komplett ohne künstliche Farbstoffe und Süßstoffe auskommt.
Im Gegensatz zu Proteinshakes ist IsoClear super leicht, fruchtig und wird einfach mit Wasser gemixt – ganz ohne Milch! Gerade im Sommer ist das für mich die perfekte Alternative: kein Völlegefühl, keine Cremigkeit, sondern einfach ein klarer Drink, der fast wie eine Limonade schmeckt – nur eben mit extra viel Protein.
Pro Portion stecken rund 25 g hochwertiges Eiweiß drin, ideal für den Muskelaufbau, zum Abnehmen oder einfach als gesunde Erfrischung zwischendurch. Besonders gern trinke ich die Sorte Grapefruit, die ist einfach der Knaller! Und das Beste: Je nach Aktion gibt’s bei HEJ Natural immer wieder bis zu 20 % Rabatt auf das Sortiment (KLICK) – reinschauen lohnt sich also!
PrintWassermelonen-Mocktail
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Zutaten
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Für 2 Shakes (ca. je 550 ml)
- 500 g Wassermelone, in Stücken
- 60 g IsoClear bei mir Grapefruit von HEJ Natural (bis zu 20% Rabatt, je nach Aktion) / Werbung
- 400 g Wasser
- Saft 1 Limette
- Eiswürfel & Limettenscheiben
- optional: ein paar frische Minzblätter hinzugeben
Zubereitung im Zauberkessel
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und 1 Minuten auf höchster Stufe pürieren (TM: 1 Minuten / Stufe 8).
- Bestenfalls 10 Minuten ruhen lassen, damit der Schaum weggeht.
- Eiswürfel und Limettenscheiben in ein großes Glas geben und mit dem Mocktail auffüllen.
Nährwerte pro Getränk:
- Kalorien: 126 kcal
- Protein: 25 g
- Fett: 0.5 g
- Kohlenhydrate: 9 g
- Ballaststoffe: 1 g
Ob du abnehmen möchtest, nach dem Training einen schnellen Fitnessdrink brauchst oder einfach einen fruchtigen Sommerdrink suchst. Dieser Wassermelonen-Mocktail ist genau das Richtige. Durch das IsoClear wird der Drink nicht nur herrlich leicht und erfrischend, sondern liefert dir auch eine ordentliche Portion Protein – perfekt für den Muskelaufbau oder als kalorienarme, aber doch proteinreiche Zwischenmahlzeit.
Dank der einfachen Zubereitung kannst du das Rezept natürlich auch super im Thermomix machen – egal ob TM31, TM5 oder TM6. So hast du in wenigen Minuten einen zuckerfreien, eiweißreichen Mocktail, der ganz ohne Alkohol und unnötige Kalorien auskommt.
Ich liebe ihn besonders als gesunde Alternative zu Limonade oder süßen Sommergetränken. Denn bei diesem Wassermelonen-Mocktail passt einfach alles: low carb, proteinreich, gesund und dazu super erfrischend. Unbedingt ausprobieren und abspeichern.
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