Thermomix Rezepte Archives - Seite 4 von 5

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Proteinreiche Haferflocken-Brötchen ohne Mehl (keine Gehzeit)

14 Kommentare / Brot & Brötchen, Protein – Rezepte / Sandy Rojo

Proteinreiche Haferflocken-Brötchen / Ich bin ja ein ganz großer Fan von proteinreicher Ernährung. Proteinreiche Ernährung impliziert aber nicht, dass Du unbedingt Proteinpulver verwenden musst. In Frühstück oder Snacks bin ich fein damit, da ich mir durch das Proteinpulver den Zucker/weitere Süße sparen kann. Aber Hauptgerichte und Salat kommen bei mir so ziemlich immer gänzlich ohne […]

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Tiramisu Chia-Pudding: proteinreich & das perfekte Meal-Prep

14 Kommentare / Frühstück, Protein – Rezepte / Sandy Rojo

Tiramisu Chia-Pudding / Ich habe einen neues fixes Lieblingsfrühstück: blitzschnellen Tiramisu Chia-Pudding. In knapp 1 Minute gemixt, super cremig, sehr proteinreich (und das ganz ohne Pulver) und natürlich irre lecker. Das Frühstück esse ich in der letzten Zeit soooo oft in der Früh, weil auch ein perfektes Meal-Prep ist.

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Selbstgemachte Milchbrötchen: so fluffig und lecker

8 Kommentare / Unkategorisiert / Sandy Rojo

Diese soften Milchbrötchen liebt meine ganze Familie. Wenige Zutaten und die einfache Zubereitung machen sie zu einem super Rezept, welches wirklich jeder Backen kann. Wenn Du fluffige Brötchen auch so magst, dann solltest Du sie unbedingt ganz bald ausprobieren.

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Mediterrane Lachspfanne: in 20 Minuten auf dem Tisch

5 Kommentare / Fleisch & Fisch, Hits für Kids / Sandy Rojo

Diese mediterrane Lachspfanne gibt´s bei uns, wenn´s schnell gehen muss. Denn in der Tat ist das ganze Rezept in um die 20 Minuten (inkl. schnippeln) fertig. Da dauert es manchmal länger (z.B. bei Reis), die Beilage zu kochen. Aber wenn Du z.B. Nudeln oder Quinoa nimmst, dann passt das Zeitfenster wunderbar.

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Sattmacher Protein-Bowl (55 g Protein!)

6 Kommentare / Protein – Rezepte, Salate & Gesundes / Sandy Rojo

Sattmacher Protein-Bowl / Sieht das nicht lecker aus? Proteinreiche Ernährung aus natürlich Zutaten (und ganz ohne Proteinpulver) kann so einfach sein! Wir lieben solche Sattmacher-Bowls total, denn sie sind nicht sehr aufwendig, super lecker und richtig sättigend. Probiere es unbedingt mal aus.

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Sättigendes Protein-Frühstück: Vanille-Puddingoats

4 Kommentare / Frühstück, Protein – Rezepte / Sandy Rojo

Vanille-Puddingoats / Ich liebe schnelle und einfache Frühstücke. Diese schnellen Vanille-Puddingoats sind definitiv eines meiner schnellen Lieblings-Protein-Frühstücke. Schnell zubereitet, lecker und on top noch proteinreich und sättigend.

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Einfache Joghurt-Dinkelbrötchen

14 Kommentare / Brot & Brötchen, Hits für Kids / Sandy Rojo

Ich liebe einfache Brötchenrezepte, das wisst Ihr genau. Und diese Joghurt-Dinkelbrötchen sind wieder so einfach, fix gemacht und auch für Back-Anfänger super geeignet.

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Bistro-Baguette (Pizza-Baguettes) mit Champignons

10 Kommentare / Brot & Brötchen, Fingerfood, Hits für Kids / Sandy Rojo

Bistro-Baguette / Wenn´s mal schnell gehen soll, dann sind diese Bistro-Baguettes (aka Pizza-Baguettes) mit Champignons der absolute Renner bei uns. Es schmeckt tausendmal besser als diese gekauften fertigen Dinger und man weiß genau was drin ist.

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Fruchtiger Wintersalat mit Orangen-Senf-Dressing

Schreiben Sie einen Kommentar / Gesund & Fit, Salate & Gesundes / Sandy Rojo

Fruchtiger Wintersalat / Ich liebe ja fruchtige Salate – eine Mischung von herzhaft und fruchtig ist so toll!! Wenn Ihr solche Kombinationen auch mögt, dann ist dieser fruchtige Wintersalat mit Orangen-Senf-Dressing ganz bestimmt etwas für Euch!

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Brot und Brötchen falten und schleifen

Schreiben Sie einen Kommentar / Brot & Brötchen / Sandy Rojo

Brot und Brötchen falten und schleifen / Brot- und Brötchenrezepte sind seit jeher sehr beliebt auf meinem Blog und bei Instagram. Was lag da näher als Rezepte für genau diese Kategorie für mein neues Buch „Fix gemixt – Brotliebe“ umzusetzen? Die Rezepte sind wirklich einfach zuzubereiten und auch für Backanfänger geeignet. Denn es gibt keine

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Jetzt Kochbuch sichern: Fix gemixt – Leicht & lecker mit über 60 neuen Thermomix®-Rezepten

6 Kommentare / Brot & Brötchen, Dipps, Soßen & Aufstriche, Frühstück, Geschenk-Tips, Gesund & Fit / Sandy Rojo

Werbung in eigener Sache Na, seid Ihr schon gespannt, was Euch im Kochbuch erwartet? Wer die Rezepte auf dem Blog mag, der wird das Buch lieben. Denn darin gibt es ausgewogene, gesunde und schnelle Rezepte für den ganzen Tag. Angefangen vom blitzschnellen Frühstück, über leckere Mittag- oder Abendessen (die meist etwas länger als 10 Minuten

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Blitzschnelles indisches Butter Chicken – du wirst es lieben!

2 Kommentare / Fleisch & Fisch, Low-Carb / Sandy Rojo

Butter Chicken / Im Herbst ist immer mal wieder Zeit für leckeres Soulfoud. Wenn draußen nasskaltes Wetter herrscht, dann gibt´s was mollig warmes in den Bauch. Wenn ich nicht gerade mal wieder irgendein Curry mache, gibt´s bei uns ganz gerne mal ein butterzartes Indisches Butter Chicken.

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