Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Haferflocken-Skyr Muffins: ohne Zucker & Mehl
- 3 Keto-Brötchen ohne Mehl: schnell, proteinreich & ballaststoffreich
- 4 Blitz-Sushi mit Lachs und Avocado: einfaches Rezept ohne Rollen
- 5 Cremige Kürbis-Pasta mit Burrata
- 6 Dubai Schokoladen Tiramisu
- 7 Gekörnte Gemüsebrühe selber machen
- 8 5-Minuten Protein-Grießpudding
- 9 Einfache Kartoffelsuppe mit Würstchen wie von Oma
- 10 Gerösteter Butternut-Kürbis mit Curry-Dip
- 11 Crunchy Schokokuchen mit Schokoladenschicht
- 12 Currywurst selber machen mit einfacher Currywurst-Soße
- 13 Saftiger Zimtschnecken-Kuchen
- 14 Kürbis mit Feta aus der Heißluftfritteuse (oder Backofen)
- 15 Pepe – einfaches Roggen-Dinkel-Kastenbrot (ohne Sauerteig)
- 16 5-Minuten Rucola-Feigen-Salat
