High Protein Frühstück – Bowl / Ich weiß, Ihr liebt meine Frühstücke. Besonders solche kuchenähnliche Rezepte sind bei Euch irre beliebt. Und ich kann Euch versprechen, dass diese High Protein Brownie-Frühstücksbowl mit Erdbeermus ganz ohne Zucker wirklich der Renner war!!
High Protein Brownie-Frühstücksbowl mit Erdbeermus {ohne Zucker} Weiterlesen »
Hüttenkäsesalat mit Sardinen /Ich bin ein großer Fan von schnellen Salaten, die gehen einfach immer. Besonders Hüttenkäse, also körniger Frischkäse, kommt bei mir ständig mit hinein. Um den Proteingehalt noch weiter zu pushen, toppe ich das Ganze gerne mit Sardinen. Ich liebe Sardinen! Klar, du kannst auch Thunfisch verwenden, aber wegen der Belastung greife ich
Perfekt zum Abnehmen: Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen Weiterlesen »
Abnehmen mit proteinreichen Rezepten – so hat´s bei mir nach so vielen Jahren endlich geklappt: Ich habe jahrelang versucht abzunehmen, leider ohne Erfolg. Meine größte Ausrede war immer mein „kaputter Stoffwechsel“, schließlich habe ich keine Schilddrüse mehr (und das schon weit über 20 Jahre). In meinem Kopf war das die Erklärung dafür, warum sich auf
Abnehmen trotz (Peri)-Menopause: so helfen proteinreiche Rezepte & Krafttraining Weiterlesen »
Vier Tage pures Wohlfühlen inmitten der Allgäuer Alpen, genau das durften wir im Sonnenalp Resort erleben. Das traditionsreiche 5-Sterne-Hotel zählt nicht ohne Grund zu den führenden Luxusresorts in Deutschland. Eingebettet in eine traumhafte Bergkulisse, verbindet das Hotel erstklassige Kulinarik, stilvollen alpinen Charme und ein wirklich herzliches Ambiente. Ob entspannte Stunden im weitläufigen Spa, kleine Wanderabenteuer
Proteinreiche Reissalat-Bowl im Wrap & ein Besuch im Sonnenalp Resort (Allgäu) Weiterlesen »
