Gesunder Salat

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Perfekt zum Abnehmen: Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen

Hüttenkäsesalat mit Sardinen /Ich bin ein großer Fan von schnellen Salaten, die gehen einfach immer. Besonders Hüttenkäse, also körniger Frischkäse, kommt bei mir ständig mit hinein. Um den Proteingehalt noch weiter zu pushen, toppe ich das Ganze gerne mit Sardinen. Ich liebe Sardinen! Klar, du kannst auch Thunfisch verwenden, aber wegen der Belastung greife ich […]

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Blitzschneller Rucola-Feigen Salat mit Senf-Dressing

Das ich ein sehr großer Salat-Fan bin, weißt Du sicherlich, wenn Du meine Rezepte kennst. Besonders liebe ich ja eine fruchtige Komponente im Salat. Jetzt im Spätsommer sind Feigen immer eine sehr gute Wahl. In Kombination mit Rucola, Couscous oder Quinoa, Feta, Walnüssen und einem leckeren Senf-Honig Dressing hast Du die perfekte Zusammenstellung. Lecker, proteinreich

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Proteinreiche Reissalat-Bowl im Wrap & ein Besuch im Sonnenalp Resort (Allgäu)

Vier Tage pures Wohlfühlen inmitten der Allgäuer Alpen, genau das durften wir im Sonnenalp Resort erleben. Das traditionsreiche 5-Sterne-Hotel zählt nicht ohne Grund zu den führenden Luxusresorts in Deutschland. Eingebettet in eine traumhafte Bergkulisse, verbindet das Hotel erstklassige Kulinarik, stilvollen alpinen Charme und ein wirklich herzliches Ambiente. Ob entspannte Stunden im weitläufigen Spa, kleine Wanderabenteuer

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