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Gute Fette & Eiweiß: So hilft dir ein proteinreiches Frühstück gegen Heißhunger

Kommentar verfassen / Frühstück, Protein – Rezepte / Sandy Rojo

Proteinreiches Frühstück gegen Heißhunger / Ich liebe einfache, schnelle und proteinreiche Frühstücke mit guten Fetten. Denn so starte ich satt, zufrieden und voller Energie in den Tag. Wenn du morgens ausgewogen isst, sparst du dir später Heißhungerattacken und ständiges Snacken. Ein Frühstück wie dieses ist kein Diät-Trick, sondern ein echtes Fundament für nachhaltiges Abnehmen – […]

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Proteinreiche Reissalat-Bowl im Wrap & ein Besuch im Sonnenalp Resort (Allgäu)

Kommentar verfassen / Protein – Rezepte, Salate & Gesundes, Travel / Sandy Rojo

Vier Tage pures Wohlfühlen inmitten der Allgäuer Alpen, genau das durften wir im Sonnenalp Resort erleben. Das traditionsreiche 5-Sterne-Hotel zählt nicht ohne Grund zu den führenden Luxusresorts in Deutschland. Eingebettet in eine traumhafte Bergkulisse, verbindet das Hotel erstklassige Kulinarik, stilvollen alpinen Charme und ein wirklich herzliches Ambiente. Ob entspannte Stunden im weitläufigen Spa, kleine Wanderabenteuer

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Proteinreiche Karotten-Wraps mit Hüttenkäse & Rucola (low-carb)

10 Kommentare / Gesund & Fit, Protein – Rezepte, Vegetarisch / Sandy Rojo

Karotten-Wraps / Ich hab wieder ein sensationelles Rezept für Euch, von dem ich so richtig begeistert bin. Proteinreich, sättigend und kohlehydratarm: Proteinreiche Karotten-Wraps mit Hüttenkäse & Rucola (low-carb). Gefüllt nach Wunsch – bei mir mit Hüttenkäse, Rucola und wenn Ihr möchtet Hähnchen oder Putenbrust.

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