Proteinfrage: Proteinpulver nutzen oder reicht „normales“ Essen?
Proteinpulver nutzen: Ja oder nein? Dieses Frage bekomme ich sehr häufig gestellt. Da das Thema Proteinpulver, proteinreiche Ernährung und was Proteine überhaupt sind, einer längeren Erklärung bedarf, gibt es einfach einen ganzen Blogbeitrag dazu. 1. Proteinfrage: Proteinpulver nutzen oder reicht normales Essen? Um zu überleben, benötigt unser Körper den essentiellen Nährstoff Protein, zusammen mit Fetten […]
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