Name: Feigen-Smoothie-Bowl mit Nüssen und Chia
Ingredients: • 150 Gramm Quark; • 100 Gramm Joghurt; • 2 Feigen; • 25 Gramm gefrorene Blaubeeren; • 75 Gramm gefrorene Banane; • 1 TL Chia; • optional zum Süßen: 1 TL Honig oder Agavendicksaft; • Topping: Obst, Nüsse, Chia etc.

Feigen-Smoothie-Bowl mit Nüssen und Chia

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Autor: Sandy
Category: gesundes Frühstück

Zutaten

• 150 Gramm Quark
• 100 Gramm Joghurt
• 2 Feigen
• 25 Gramm gefrorene Blaubeeren
• 75 Gramm gefrorene Banane
• 1 TL Chia
• optional zum Süßen: 1 TL Honig oder Agavendicksaft
• Topping: Obst, Nüsse, Chia etc.

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Zubereitung im Zauberkessel

alle Zutaten in den Mixtopf geben und 15 Sekunden / Stufe 10 mixen.
in eine Schüssel füllen und mit Feige, Chia und Paranüssen dekorieren.

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