Name: Basischer Wildkräuter Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Total time: 4 min
Ingredients: 2 Handvoll Brennnesseln & Giersch; 3-4 kleine Blätter Löwenzahn (mehr nicht, sonst wird der Smoothie bitter); 5-6 Zweige Minze & Zitronenmelisse (nur die Blätter); 1 Birne; 150 Gramm Ananas; 1 getrocknete Feige; Saft 1 Zitrone & 1 Orange; 1 TL Kokosöl; 350 Gramm Wasser; ggf. Eiswürfel

Basischer Wildkräuter Smoothie

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Autor: Sandy
Vorbereitungszeit: 3 mins
Kochzeit: 1 min
Gesamtzeit: 4 mins

Zutaten

Menge

2 Handvoll Brennnesseln & Giersch
3–4 kleine Blätter Löwenzahn (mehr nicht, sonst wird der Smoothie bitter)
5–6 Zweige Minze & Zitronenmelisse (nur die Blätter)
1 Birne
150 Gramm Ananas
1 getrocknete Feige
Saft 1 Zitrone & 1 Orange
1 TL Kokosöl
350 Gramm Wasser
ggf. Eiswürfel

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Zubereitung im Zauberkessel

Alle Zutaten (ohne Eiswürfel) in den Mixtopf geben und 50 Sekunden / Stufe 10 mixen.
Ich gebe immer noch ein paar Eiswürfel hinzu, damit der Smoothie schön frisch ist – 30 Sekunden / Stufe 10.

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