Name: Bananen-Quark Eiweißshake nach dem Sport
Prep time: 1 min
Cook time: 2 min
Total time: 3 min
Ingredients: • 230 Gramm Magerquark; • 2 EL Mandeln; • 1 TL Leinöl; • 1 Banane; • 420 Gramm Flüssigkeit (Milch oder Wasser); • optional: 2 TL Honig oder Agavendicksaft zum Süßen

Bananen-Quark Eiweißshake nach dem Sport

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Author: Sandy
Prep Time: 1 min
Cook Time: 2 mins
Total Time: 3 mins
Category: Getränk

Ingredients

• 230 Gramm Magerquark
• 2 EL Mandeln
• 1 TL Leinöl
• 1 Banane
• 420 Gramm Flüssigkeit (Milch oder Wasser)
• optional: 2 TL Honig oder Agavendicksaft zum Süßen

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Instructions

Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Minute / Stufe 10 mixen.

Find it online: https://www.wiewowasistgut.com/bananen-quark-eiweissshake-nach-dem-sport/